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虎力拳法，陈家三门筑基武学之一，模仿猛虎的动作，共有五式，练到大成，便可以锻炼到身体五成部分，既能作为锻炼体魄壮大血气的方法，也能作为攻防手段，陈宗习练至今已有两年半，五式基本掌握。
虎力拳法五式连贯施展，拳下生风，陈宗收拳站立，背脊挺直，呼出一口悠长气息。
“以虎踞式起手，以虎暴式收尾，打出风声，还处于小成，不知何时才能大成？”
武学可分入门、小成、大成乃至圆满，有话说：大成易得，圆满难求。
练到大成只需要付出时间足够努力，圆满则要领悟武学要义，掌握精髓。
虎力拳法分为四个层次：虎形、虎声、虎咆、虎势，对应入门、小成、大成、圆满。
虎形，指能熟练的施展虎力拳法五式，表面上做出如猛虎般的姿态，威力很弱，几乎是一个空架子。
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